为什么成年人需要在生命中发挥作用

为什么成年人需要玩

作为一个妈妈,你知道对孩子的生活中的比赛的积分作用。您可以阅读各种游戏如何促进其发展,并为所有浮雕能量提供健康的出口。你买了合理的玩具,签署他们的运动,并采取你可以的每一个倡议。然而,尽管有利于,你很少参与自己。

成年人需要在生活中发挥的原因有很多。这是游戏允许您摆脱单调的日常生活,放松,享受乐趣。

播放打破您的生产焦点

成年人需要参与帮助反击不断追求的生产力。将繁忙的成功等同于繁忙,但经常令人烦人,在点击时,你不会看到妈妈倦怠。使用过高的日历,您将总是有任务来工作 - 特别是如果您是一个工作妈妈。当你有孩子时,你的待办事项列表永远不会缩短。

制作游戏的时间打击这种推动力的生产力。例如,午餐或晚上和朋友一起出去允许您远离您的日常职责,并获得呼吸器。当你花时间笑着玩得开心,你的生活的整体视角比你只关注你的待办事项列表,你的生活视角变得轻。

游戏缓解压力

有时候你必须通过疲惫为孩子的疲惫。这种压力可以对你的健康造成损失。在您的日程安排中阻止时间播放是一种重要的自我保健形式 - 即使它只是几分钟。当你允许自己放松身心并获得乐趣,你的身体放松。做一些有趣的事情可以减少压力,让你的大脑释放内啡肽。这增加了你的幸福效果和幸福感。娱乐对你的健康有益!

玩是自己的奖励

最后一下我们的名单就是播放是自己的奖励。虽然你可能觉得有必要证明你如何度过的时间,但是有一个美丽来放手,只是做一些你发现有趣的事情 - 没有任何妈妈的内疚。你应该得到一些乐趣。

通过追求令人兴奋的活动来养活你的孩子般的奇迹感。例如,当你徒步旅行时,就会离开被殴打的道路。计划常规休闲的家庭周末度假或乘坐绘画以探索您的创意方面。深入研究新的乐器或享受播放视频游戏。你是专业人士让孩子们娱乐,所以你可能更好地规划自己的乐趣,而不是你想象的。无论你的播放列表如何 - 让你内心的孩子带领你的整个方式。