光纤保护吗?它能降低中风风险吗?

作为家庭和年迈父母的主要照顾者,确保为每个人提供富含纤维的食物,以降低中风的风险。中风是美国第四大死因,每年夺走13.7万人的生命。现在有新闻说,多吃纤维可能是一种有力的中风斗士!学习如何在饮食中增加纤维。

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